可不可以一直瘦下去：OL飯飯搞笑減重100招這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本可不可以一直瘦下去：OL飯飯搞笑減重100招
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦可不可以一直瘦下去：OL飯飯搞笑減重100招給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
減肥好辛苦
心情很BLUE
研究指出，大笑有助減肥
快來看飯飯擺脫血淚大笑漫畫
讓你邊笑邊享瘦
想減肥，不用吃藥或跑健身房
飯飯小姐親身示範各類減肥小祕招
讓你瘦身簡單、減脂自在
試試以下的小祕招：
早一站下公車，一邊看風景一邊瘦身
晚上睡覺不開燈、泡澡、按摩腳底
抬頭挺胸作自己，姿勢正確心情好
坐累了伸懶腰，鬆弛肌肉又能促進新陳代謝
減肥輕鬆又快樂，天天贏得好人緣
須知：
作者： 摩天文傳
新功能介紹- 出版社：有意思
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/31
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲研究指出，有反社會人格傾向的人可能是在青少年時期就患有「嚴重情緒失調」。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
日前許多社會案件如捷運隨機殺人、台鐵爆炸讓許多人認識了「反社會人格」。三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌指出，其實反社會人格的前身是許多人在青少年時期出現「嚴重情緒失調」，例如容易煩躁、發脾氣和，據統計嚴重期續失調有10％會演變成反社會人格。研究也發現有這類人格的人可能與腦部功能發展異常有關，如腦部血流和血清素不足。
葉醫師舉例一名患有躁鬱症的高一男生因為情緒問題，不僅在學校被孤立，父母親也因為忙於工作與孩子相處並不融洽，長期下來不僅會在校毆打同學，甚至出現了自殘行為。
葉醫師指出，曾針對高中生做過情緒困擾調查，結果發現約有3%-5%的高中生有情緒困擾，近5成過動和躁鬱症的問題，另外也有12%有行為疾患的問題，會出現「脾氣差、自殘或是傷害動物的兇殘行為、和父母唱反調、加入幫派、偷竊和蹺課、蹺家」等問題。有這樣行為疾患問題的青少年若不治療，在短期影響上可能就會出現校園霸凌或嚴重的社會案件，長期影響則可能演變成憂鬱症，且自殺比率也會比較高。
▲三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌。（圖／記者趙于婷攝）
過去研究認為血清素與大腦的情緒調節有關，許多研究指出憂鬱症患者腦部的血清素與正常人有所不同。葉醫師說明，最新研究指出，血清素不僅調節情緒，也與衝動控制有關，發現在有衝動控制的行為疾患本身會有從小比較容易違規、破壞的行為、甚至有許多人是有反社會行為，而在研究的14名平均年齡26歲的年輕行為疾患的患者中，幾乎全部小時候都有過動症狀，長大後會比一般人有較多的衝動問題。
葉醫師提醒，若孩子出現長期慢性的衝動性格、嚴重煩躁，如發脾氣時會摔東西、甩門，容易有悲傷情緒或是對於負面刺激會有過度反應，且以上情緒躁鬱行為一週超過三次就要注意是否為嚴重情緒失調。
而在診斷上可利用問卷檢查，另外嚴重患者也會搭配情緒穩定劑治療。另外，三總也將著手進一步研究躁鬱症是否也和腦部血清素有關係，除了可協助各別診斷也可做個別化治療。
▲嚴重情緒失調會有易怒現象。（圖／達志示意圖）
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▲研究指出，有反社會人格傾向的人可能是在青少年時期就患有「嚴重情緒失調」。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導【博客來新書優惠出清優惠折扣-介紹】
日前許多社會案件如捷運隨機殺人、台鐵爆炸讓許多人認識了「反社會人格」。三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌指出，其實反社會人格的前身是許多人在青少年時期出現「嚴重情緒失調」，例如容易煩躁、發脾氣和，據統計嚴重期續失調有10％會演變成反社會人格。研究也發現有這類人格的人可能與腦部功能發展異常有關，如腦部血流和血清素不足。
葉醫師舉例一名患有躁鬱症的高一男生因為情緒問題，不僅在學校被孤立，父母親也因為忙於工作與孩子相處並不融洽，長期下來不僅會在校毆打同學，甚至出現了自殘行為。
葉醫師指出，曾針對高中生做過情緒困擾調查，結果發現約有3%-5%的高中生有情緒困擾，近5成過動和躁鬱症的問題，另外也有12%有行為疾患的問題，會出現「脾氣差、自殘或是傷害動物的兇殘行為、和父母唱反調、加入幫派、偷竊和蹺課、蹺家」等問題。有這樣行為疾患問題的青少年若不治療，在短期影響上可能就會出現校園霸凌或嚴重的社會案件，長期影響則可能演變成憂鬱症，且自殺比率也會比較高。
▲三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌。（圖／記者趙于婷攝）
過去研究認為血清素與大腦的情緒調節有關，許多研究指出憂鬱症患者腦部的血清素與正常人有所不同。葉醫師說明，最新研究指出，血清素不僅調節情緒，也與衝動控制有關，發現在有衝動控制的行為疾患本身會有從小比較容易違規、破壞的行為、甚至有許多人是有反社會行為，而在研究的14名平均年齡26歲的年輕行為疾患的患者中，幾乎全部小時候都有過動症狀，長大後會比一般人有較多的衝動問題。
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▲嚴重情緒失調會有易怒現象。（圖／達志示意圖）
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