廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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文／林明樟2019年06月12日
你的一個小習慣、每天看似不經意的小決策，都將如滾雪球般產生複利效應，引領你邁向一直渴望的人生或是導向失敗的結果。此次邀請六位跨領域專業大人從己身職涯經驗出發，暢談習慣對工作的影響，讓你不用撿到槍就能獲得寶貴的經驗與啟發。 Q1：請先說說個人工作年資、大致的職涯經歷，以及現在從事的
內容簡介
財報界名師帶你找出真正值得長期投資的績優股！
巴菲特不斷提醒投資者，不要投資沒有生產力的公司。而一家公司是不是一門好生意，是否有賺錢的真本事、長期穩定的獲利能力，以及面臨景氣波動仍能撐下去的健康體質，其實都可以從財務報表裡面解析出來。當你瞭解損益表、資產負債表、現金流量表的閱讀技巧，再搭配公開資訊觀測站的五大財務比率分析，就能快速找出值得投資的公司。
書中精選投資人一定要知道的五大關鍵數字力，教您如何從密密麻麻的財報迷宮之中，快速找出最重要的數字：
◎現金流量：比氣長
◎經營能力：翻桌率
◎獲利能力：這是不是好生意
◎財務結構：那根棒子
◎償債能力：您欠我的能還嗎
本書由財報界名師、2016年Google百大好書《用生活常識就能看懂財務報表》作者林明樟執筆，用生活化的知識，搭配大量真實公司的財務報表，以最淺顯易懂的方式，教你逐步反推各家公司的真正內涵，看穿公司體質、經營策略、破產的可能性，建立你的投資口袋名單。無論你是K線派或菜籃族，包準一小時就能搞定投資選股！
【實用推薦】
城邦出版集團首席執行長 何飛鵬
部落客醫師暨TED x Taipei講者 楊斯棓
嘉威聯合會計師事務所執業會計師 蔡佳峻
邦訓企業管理顧問有限公司執行顧問 呂淑蓮
安口食品機械總經理 歐陽志成
萬芳高中老師暨TED x Taipei講者 余懷瑾
作者介紹
林明樟
喜愛冒險的創業家，職業生涯曾創立過科技、網路及美妝平台公司，並在數家大型企業擔任歐洲區與新興市場業務主管長達10年經驗。
因多元工作洗禮與海外實務經驗，作者擅長以老闆心態分析各項工作所面臨的數字迷思，擁有兩岸多項教學專利，現為國際級企業的指定財務課程講師，授課對象包含：阿里巴巴、Mercedes Benz、Costco、SONY、Hitachi……等，足跡遍及兩岸三地百家企業，是兩岸指定度最高的數字管理講師。
著有暢銷財務管理書籍《用生活常識就能看懂財務報表》。
相關著作
《用生活常識就能看懂財務報表》
目錄
第二章 從現金流量破解公司的存活能力
第三章 從經營能力破解公司做生意真本事
第四章 從獲利能力破解這是不是一門好生意
第五章 從財務結構破解公司的破產危機
第六章 從償債能力破解公司的還錢本事
第七章 一小時精挑賺錢績優股
附錄
序
用數字力，築起你人生城堡的護城河
楊斯棓醫師
我週間在中部診所擔任醫師，週末北上擔任講師。人稱樟哥的林明樟老師是我在講師界的前輩，他毫無架子，亦師亦友，無論我在教學法還是教具設計上有問題，他知無不言。
樟哥的超級數字力跟頂級TTT教具課程，都是經典課程中的經典。
我參與樟哥幾堂數字力課程都相隔數月，樟哥資深至此，仍不斷優化自己的拿手課程，歷屆學員課後建議，他自有一套傾聽、吸納、優化三部曲，他電力永遠飽滿，但也永遠在充電，充電的形式可能是持續閱讀、同行切磋，也可能是登山游泳，樟哥永遠把自己的身心維持在游刃有餘的狀態。
以醫師而言，不看病幾乎毫無收入。多年前某雜誌曾報導一位主治醫師因為手受傷而停診，由於他服務的醫院採取零底薪制，月底竟然只領了四百塊新台幣。我們必須在自己老化或意外失能前就做好資產配置，最好能擁有一份被動收入以養活自己，譬如持有好公司的股票，每年就有現金股息匯到你戶頭，而什麼叫好公司呢，樟哥告訴我們其中一項就是具備：長期穩定獲利能力。
我們連看一部電影都會查影評，捨不得花錯兩、三百塊，但買股票時往往沒看懂公司財報，就跟風亂買，然後落的股票變壁紙，跟著指天罵地，其實於事無補。
看樟哥的書，學著看懂財報，不要把辛苦賺來的錢投資在體質不佳的公司。
看懂樟哥的書，你會得知什麼時候投資標的悄悄亮起黃燈，這時候該即時拋售，保住老本。
熟讀本書，換顆腦袋，及早用數字力，築起你人生城堡的護城河。
詳細資料
- ISBN：9789864771585
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
接下來，筆者匯集前六章介紹的五大數字力（如圖表7-1），請大家依照Ⓐ、Ⓑ、Ⓒ、Ⓓ、Ⓔ這樣的重點順序閱讀財務報表，就能建立了用財報判斷選股的立體閱讀順序，快速掌握一家公司的投資價值了。
Ⓐ現金流量＝比氣長，愈長愈好
先看這個指標的原因，是要幫助大家避開任何在裸泳的爛公司，現金在手才能比氣長。有三個重點指標要注意：
A1 大於「100／100／10」：現金流量比率、現金流量允當比率、現金再投資比率，要滿足大於＞100％、100％、10％的原則。
A2 現金佔總資產比率：確認這個數據是否介於10～25％。如果該公司屬於資本密集（燒錢）的行業，這個數據最好要比25％更高。
A3 平均收現天數：如果前兩個指標都不夠好，那就要看看它是不是天天收現金了。理想狀況是平均收現天數＜15天。
比氣長，愈長愈好，您閱讀的順序是A1A2A3，但三個指標的重要性分別為A2>A3>A1，其中最重要的是A2，重要性高達70％。
Ⓑ經營能力＝翻桌率，越高越好
確定要投資的公司不會因為缺乏現金而突然陣亡之後，我們接下來要瞭解它的經營能力，判斷它在景氣循環過程中，是否有良好經營的能耐。其中，有三個重點指標要注意：
B1 總資產週轉率：先看這個數據是否＞1，因為大於1是基本的要求。如果小於1，代表該公司經營的是燒錢（資本密集）的行業，這個時候，您應該馬上回頭再檢查A2現金存量是否至少介於10～25％？此時現金存量最好是大於25％以上較佳。但如果未達標，則A3平均收現天數建議要小於15天（小於15天代表這家公司是收現金交易的行業）。
B2 平均銷貨日數：這家公司的產品好不好賣？熱不熱銷？這個數據可以與其他同業相比，來判斷怎樣的銷貨日數算是合理。
B3 平均收現日數：有沒有客戶買了之後不想付錢，變成困帳的狀況？如果是收現金的行業，這個指標就會＜15天。如是不是收現金的行業，則平均收現日數通常都介於60～90天，如果應收帳款的平均收現日數＞90天，最好再深入瞭解：是該公司的收款能力特別弱？還是行業內的普遍性作法？永遠要記得，一家只會銷售卻無法即時收回貨款的公司，日後將會出現很多意想不到的呆帳，所以這個指標也非常重要。
... 北美大陸上最南角的墨西哥，在三毛的遊記中顯得有些荒誕、神秘，似乎永遠充滿著無法熄滅的熱情、無法梳理的混亂和濃烈的色彩。在這個被稱為高原明珠的美麗國度里，瑪雅文化、印第安文化和阿茲特克文化都曾生根發芽，滋養了美洲大陸。而藝術和建築也受到獨特文化氛圍的影響，變得濃烈。這片土地因此也變成了藝術傳奇和建築大師的沃土。 1 地址： Calle Republica de Argentina 28, Mexico City 06000, Mexico 持護照免費參觀 ...1914年，墨西哥爆發了資產階級民主革命。在革命運動的推動下，一批畫家為了喚醒民眾，建設民族藝術，於20年代初掀起壁畫運動。而其中墨西哥城壁畫最多，分布於政府大廈、博物館、學校、劇場以及其他許多公共建築物上，墨西哥城也就成為了現代世界著名的壁畫之都。 墨西哥城國家宮是總統辦公的地方，它飽經滄桑，是墨西哥歷史上很多重要事件的無聲見證。而對於墨西哥壁畫之父Diego Rivera的鐵桿粉絲來說，這個地方是他們的天堂。在國家宮裡的大型壁畫組畫《墨西哥的歷史》是Rivera一生中最重要的壁畫作品之一。 ...兩個前院四周共有120幅Rivera於上世紀20年代創作的壁畫嵌板，是世界上最大的Rivera壁畫群。他利用不同的風格和壁畫的邊角，把許多互不相涉的題材、眾多的歷史人物和事件，和諧地聯繫在一起。每個院落主題鮮明：東院描繪勞動、工業和農業；內院表現傳統和節日。內院最上層的一組描繪工人和農民革命的壁畫上，連綿不斷的紅旗利用樓梯的斜線和人物動作，結合創造一種動態的效果。... 地址： Calle Londres 247 | Col. Del Carmen, Mexico City 04100, Mexico 需在線預約購票 ...說Frida Kahlo是全墨西哥，乃至整個拉美世界最為人熟知和津津樂道的藝術家不為過。繆斯、藝術家、破碎之花、女權主義者……Frida有太多身份。...被世人愛稱為「藍房子」的Frida博物館其實是她和丈夫Diego生前一起生活的地方。藍房子靜靜地站在嘈雜的墨西哥城的街角，在墨西哥清晨的透明陽光中純粹而濃烈。Frida在這裡出生，在這裡離去。這棟房子看著她長成了少女，看著她經歷車禍，又見她病榻上重生，看著她愛過痛過，看著她畫出了傳世的自己。... 這房間是Frida與野口勇（Isamu Noguchi）激情澎湃戀情的見證。Noguchi送給Frida的一套蝴蝶標本，至今仍懸在她夜間臥床的頂上。在花園轉角的寶藍色牆上，寫著2012年Patti Smith歌詞，「Noguchi的蝴蝶」。 Luis Barragán 私宅、工作室與衛星塔 地址： Calle General Francisco Ramirez 14, Mexico City 11840, Mexico 需線上預約購票，館內拍照需額外付費 ...Luis Barragán是20世紀最重要的墨西哥建築師之一，1980年第二屆普利茲克獎得主。他的全部建築與景觀作品都完成於墨西哥。安藤忠雄說：「是Barragán，一位有著深厚墨西哥之根的建築師，賦予了光以變化的激情，解釋了光的豐富色彩。帶著對前人的憧憬，Barragán超越了他們，創造了新的光。他的名字會因此與那些用光的大師們並列，也會和他在自己國土上創造的作品一起，被我們永遠記住。」...除了火遍Instagram的Barragán克里斯特博馬廄與別墅（Cuadra San Cristobal），其實更值得花時間細細參觀的是墨西哥城內Barragán的工作室和私宅以及衛星塔。這個充滿著顏色和光影變化的房子好像是Barragán藝術思想的試驗場。隨著時間不斷改變，的確如他在普利茲頒獎禮上所說，他的建築是自傳式的。...整個建築是那樣毫不張揚，仿佛建於另一個時空。在今日不斷擴建的墨西哥城已經很難找到這樣的地方。住宅絲毫不受外界喧囂干擾。外立面完全嵌入了周圍樸實無華的環境。... 以「詩意的無用」而聞名的衛星塔，由Barragán與Mathias Goeritz合作。五座色彩濃烈的混凝土三角塔，30到52米高，位於交通島上。看似建築實則雕塑，靜靜地迎熙熙攘攘。 Vasconcelos圖書館 地址： Buenavista Eje 1 Norte | Buenavista, Metro Cuauhtémoc,Mexico City, Mexico 持護照免費參觀 Kurimanzutto畫廊 地址： Calle Gobernador Rafael Rebollar 94 | Colonia San Miguel Chapultepec, Mexico City 11850, Mexico 持護照免費參觀 ...任何對墨西哥當代建築有了解的人對下面這兩個問題的回答都會是一致的：「你認為誰是當代墨西哥最好的建築師？」和「你最喜歡過去十年中墨西哥城建成的哪一個建築？」所有的受訪者都會說到Alberto Kalac和他的Vasconcelos圖書館。如果說Barragán代表了戰後墨西哥無為而為的浪漫，深受Barragán影響的墨西哥建築師Alerto Kalach則代表了對當下墨西哥環境和生活更深入的思考。 ...墨西哥城非常缺乏足夠的綠色空間。Vasconcelos 圖書館外面的景觀屬於服務於城市的植物園，很好的解決了這個問題。建築主材為大玻璃、鋼鐵還有混凝土；室內自然採光和通風良好；屋頂有大面積綠化種植；內部非常夢幻，懸臂鋼結構刻畫出多重空間；地板和牆壁都是半透明的。空間內隱藏著的各種來自明星藝術家的雕塑作品。圖中巨型的鯨魚是墨西哥在國際藝術界最為觀眾熟知的當代藝術家Gabriel Orozco專門為圖書館打造的。...而在墨西哥城中心樸實無華的街道和建築中的Kurimanzutto畫廊則是一個簡樸的石頭雕塑的庭院，原始的木架和中央的燈籠輕輕將它點亮。這是一個關於空間和光線的展覽空間。...Kalach將一個廢舊的木材倉庫和三層磚房變成了讓忙碌靈魂有時間停下休息的精神寺廟。空間、光線、陽光、植物、蝴蝶和偶爾小聲交談的聲音在這裡默默交融。 地址： Acueducto Morelia 6, Vista del Valle, 53296 Naucalpan de Juárez, Mexico 需提前預約 ... Organic Architecture，有機建築是現代建築運動中的一個派別，其中的代表人物就是墨西哥建築師Javier Senosiain。...受Antoni Gaudi的影響，Senosiain的建築主要特點之一是建築與自然完美契合，與背景融為一體。這種模仿周圍景觀的建築形態，促進了墨西哥可持續建築的發展。它們以光滑柔軟的線條模仿沙丘、山丘和洞穴等自然形狀，融於環境且充滿夢幻感。...Casa Orgánica，下沉式的設計，結合了建築與景觀的塑造。這棟建築建於1984年，也是Senosiain的私宅。流線形的設計，窗面乃至橢圓形門，都是沒有直角的造型。類似於海龜的茶幾，也成了客廳的一道風景。 2 瓦哈卡 Oaxaca Francisco Toledo的邪魅後花園 地址： Reforma Sur n, RUTA INDEPENDENCIA, Centro, 68000 Oaxaca de Juárez, Oax., Mexico 需線上預約 ...踏出Oaxaca機場的一瞬，陽光一晃，周圍的世界瞬間變得色彩斑瀾，好像一腳踏入了調色盤。喧鬧的車流，濃烈的色彩，轟轟烈烈沖向大腦，恍惚中有興奮，也有些不知所措。Oaxaca的城中心不大，步行從一頭走到另一頭也超不過45分鐘。殖民時期修建的街道，大多都很平直。每一面牆，每一扇門都有自己的故事。西班牙長達300年的殖民統治，幾乎滅絕了當地的土著文明。走在Oaxaca，感覺就像行走在歐洲的某條街道上。而殖民文化的最好體現就是宗教。西班牙將天主教根深蒂固地留在了Oaxaca。這裡的大街小巷，隨處都是教堂，不論規模大小，都有一絲不茍的浮雕，精美的壁畫，繁複的穹頂，處處洋溢著巴洛克式的浪漫主義。...當地最著名的天主教堂Santa Domingo大教堂後面，柳暗花明般的藏著一方最能代表墨西哥文化的天地 — Jardín Etnobotánico。在經歷了殖民主義和戰亂的破壞後，墨西哥藝術家Francisco Toledo挽救並親自設計了這個本來是修道院後院的花園，建成了現在世界上最珍貴的植物園之一。整個植物園獨具匠心的布局就象一幅立體畫卷，將植物按文化主題分類，讓它們無聲地講述Oaxaca的歷史和當地人的生活演變。...Francisco Toledo是墨西哥少有的藝術大師，對整個墨西哥的藝術領域的貢獻是非常大的，甚至到了後人無法超越的地步。Toledo初到Oaxaca時，他只在書店找到三本藝術書籍，而現在，Oaxaca已經是一個藝術遍地開花的城市。這位Zapotec原住民血統的藝術家可稱為是Oaxaca藝術之父。 ... 在這座世界上最有獨創性的花園之一的中央，有一個介乎於蘋果店和Philip Johnson Glass House之間的特別建築：蘭亭。特殊的零能源系統在植物園中央營造培育了多樣物種的溫室。作為侵入性最弱化的建築，蘭亭已經成為一種互動工具，用於教育未來幾代人了解該地區的生物多樣性。它促使遊客思考如何以更可持續的方式生活，什麼是維持脆弱物種的生命所需，以及人類在日益惡化的自然條件中的位置。
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