保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【AFC】活力B群 60粒/包(日本原裝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【AFC】活力B群 60粒/包(日本原裝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 素食
產地
- 日本
商品規格
- [品名] AFC 維他命B群
[出貨商品內容] AFC維他命B群(0.3g/粒，60粒/包)×1，共1包。
[成分] 麥芽糖醇、糊精、纖維素、菸鹼酸、本多酸鈣(泛酸鈣)、硬脂酸鈣、維生素B2、維生素B1、維生素B6、葉酸、生物素、維生素B12。
[食用方法] 1日1-2粒與水食用。
[注意事項] 開封後請儘速食用完畢並密封，置於孩童不易取得之處，避免陽光直射。多食無益。
[營養標示]
每一份量1粒 / 本包裝含60份
菸鹼素--27毫克NE
泛酸--9毫克
維生素B2--2.9毫克
維生素B1--2.5毫克
維生素B6--7毫克
葉酸--240微克
生物素--90微克
維生素B12--4.5微克
鈣--0.9毫克
[原產地] 日本。
[保存期限] 三年。
[廠商名稱] 宇勝生物科技股份有限公司
[食品業者登錄字號] B-125171085-00000-8
[客服專線] 0800-866-850，週一~週五 9:00~18:00
[地址] 台中市北區台灣大道二段340號10樓之1
※本產品已在台灣投保明台產險2000萬產品責任險整。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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Face ID（面容ID）以其功能完備和優秀體驗逐漸消弭了用戶對「劉海」的吐槽，歷經三代之後，iPhone 12依然還要採用。 不過，巴克萊分析師Thomas O'Malley在最新一份研究報告中表示，他獲悉，得益於供應商光寶的技術改良，iPhone 12的Face ID原深感系統有了進一步升級。 遺憾的是，究竟作何改進，細節尚未曝光。 除此之外，該分析師還確認蘋果會為iPhone 12的背部增加一顆ToF元件，用於3D感應識別。與此同時，iPhone 12 Pro系列的運行內存也終於要增加到6GB。 這份報告甚至還對2021年的iPhone做了展望，即至少一款會移除Lightning閃電接口。 按照早先天風證券郭明錤的說法，蘋果今年會發布至少5款iPhone，其中包括春季的「iPhone 9/iPhone SE 2」和秋季的四款iPhone 12系列，iPhone 12系列將全部支持5G網絡。 值得一提的是，由於iPhone 12新機的曝光，導致iPhone 8價格持續走低。據網易科技報導，iPhone 8在電商平臺「拍易得」（paiyide.net）最新一期活動中以低至61元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址paiyide.net了解最新詳情。 ...
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文章來源取自於：
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